美容や健康・生活面などに関するちょっとした雑学を増やそうと奮闘している日記です(^^)

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ローズヒップの手作りジャムとローズヒップティーの作り方

私は結構、すっぱい柑橘系の果実や植物とキレイな色のついた果実が好きです^^
ローズヒップやバラ、カムカムなど
バラの製品が最近は増えてきていますね

青山の表参道ヒルズにはバラ製品の専門店がありました。
バラと似たような色で、ローズヒップもいろいろなところで見かけるようになりました。

ローズヒップの手作り品といえばたくさんあります。
ローズヒップ石鹸、ローズヒップティー、ローズヒップジャムなどなど。

どれか一つは使ったり、見たことがあるものがるかもしれませんね。
私が気に入っているローズヒップの食品は紅茶です。

ココで、ローズヒップティーの作り方を紹介^^

■ローズヒップドライハーブの作り方

まずは、ローズヒップティーに必要なローズヒップドライハーブを作ります。
収穫したローズヒップを水でよく洗います。タオルにとって水気を良く取ります。包丁で4分の1にカットしていきます。種があるので種をスプーンなどで取り除いていきます。後は自然乾燥させます。


風通しの良い日陰におき1ヶ月ほど自然乾燥させます。これがローズヒップのドライハーブとなります。

■ローズヒップティー


ローズヒップドライハーブをティーポットに入れます。沸騰したお湯を注ぎいれ2,3分蒸らします。ここローズヒップティーをおいしく飲むポイントとなります。

2,3分建ったらカップに注ぎ出来上がりです(^^)

カフェインを含んでいないので誰でもおいしくいただくことができます。


■ローズヒップジャムの作り方


パンやヨーグルトにあうジャムです。
ローズヒップは種を取り除きます。お鍋でローズヒップを煮詰めていきます。ローズヒップ100gに対し水400gほどです。半分ほどの量になったらお砂糖・オリゴ糖・レモン汁を入れていきます。焦がさないように良くかきまぜていき、トロトロとした感じになてきたら出来上がりです。


消毒したびんに詰めておけば保存も可能です

びんに詰めたローズヒップを湯せんにかけます。しばらくしてびんに蓋をし、10分ほど沸騰させます。そのまま冷やしてローズヒップジャムの出来上がりです。
ヨーグルトやバニラアイスなどにかけて食べてもおいしいですよ〜(・ー・)


また、ローズヒップ化粧水を手作りしてる方もいるようです。ローズヒップオイルとグリセリン、精製水を混合させて作る手作り化粧水です。ローズヒップオイルは毛穴を引き締めてくれる効果があるためニキビなどにも効果があるとされています。臭いもよくローズヒップアロマも楽しめます。

ローズヒップを使っていろんなものを手作りするのも楽しいかもしれませんね^^

美容 / 07:25 / comments(0) / trackbacks(0)
養毛・育毛剤の真実?!

最近私の友人の薬剤師K子から薬事法について聞いた話を紹介します(^^)

「蛇の道は、へび」といいますが、やっぱり、その道のプロから聞く話の中には、
私のような一般人では、なかなか知りえない秘密が隠されているようです・・・

K子の話は、いわゆる「薬事法」で定められたお薬の扱いに関することでした。

薬事法では、人間の身体に使用するものを効果の高さのグレードに従って、
「医薬品」、「医薬部外品」、「化粧品」の3つに分けているそうです。

■「医薬品」とは、治療が主たるもので、用法を間違えると何らかの副作用があって
危険というもの

■「医薬部外品」は、作用が比較的緩和で殆ど副作用がないもの
■「化粧品」は、直接身体に与える効能、効果はもたないもの

発毛や育毛剤の商品は、その殆どがこの「医薬部外品」に分類されるもので、
「医薬品」となるとごくわずかなのが、現状なのだそうです。

ちなみに、薬局などの店の棚に並んでいる発毛・育毛剤のラベルには、と「薬用〜」という商品名を良く見かけますが、これは「医薬品」という意味ではなく、「化粧品」と区別する為に慣例にしたがって使用されてきた名称に過ぎません。

つまり、その殆どが「医薬部外品」であるのに、「医薬品」と錯覚させるトリックと思ってまず、間違いないわけです。

この「医薬品」であれば、薬局や薬店で売っている大衆薬と同じですから、厚生労働省の認可のもとに製造、販売しなければならない薬となります。

一方、「医薬部外品」になれば、いささか規制が緩やかになり、育毛剤のほかにも、口中清涼剤や腋臭防止剤、コールド液、生理用品など、さまざま商品に適用されています。

それでは、この育毛剤に関する「効能範囲」の取り決めを見てみますと、

1.医薬品
医薬部外品の効能に加えて、脂漏性脱毛症、円形脱毛症、びまん性脱毛症

2.医薬部外品
養毛、育毛、発毛促進、脱毛の予防、カユミ、フケ

このことからわかるのは、販売薬の世界でも「保険診療」と「自由診療」に相当する
区別がなされていることでしょう。

つまり、「円形脱毛症」は病気だから、薬にも保険が利くけど、若ハゲは病気じゃない
から、一般市販薬しかありませんよ

と、いうことです。

脱毛で悩む患者の気持ちや辛さは、その原因が何であれ、同じではないかと私は
思うのですが、制度上の扱いの差により、保険診療と自由診療の違いあるように、
患者が不利益になっているのが現実のようです。

美容 / 07:05 / comments(0) / trackbacks(0)
大人にきび対策

いくつになっても、ニキビになやんでしまいます
もうニキビという歳ではない気もしますが、いまだに顔にニキビができます

わたしと同様に大人にきびに悩んでいる人は多いのでないかと思います。

一般的に、にきびは思春期に分泌が活発化するホルモンが原因です。
そしてそのホルモンは大人になるにつれて収まってくるので、大人になるとにきびは減っていくとされています。

でも最近では「大人にきび」で悩んでいる人が急増しているようです。

私も確かに思春期のころよりはにきびの頻度は減りましたが、大人になったらニキビはでないと聞いていましたが、いまだにニキビができると気があります

昔よりは減りましたが


大人にきびの特徴は、顔では頬や口の周り、その他の部分では首や胸元、背中などの広範囲に出来てしまうこと。

にきびは季節に関係なく出来てしまうことにあります。
思春期のにきびは顔周辺に集中して出来ることから考えても、ちょっと違う傾向ですね。


大人にきびの原因としては、やはりストレスや不規則な生活や食生活の乱れなどが大きいようです。

またホルモンバランスが崩れたり、紫外線を浴びたことによる原因も考えられます。
また女性の場合は生理前ににきびが出来やすい傾向があります。

大人にきび対策には、まずは乱れてしまった生活習慣を元に戻すこと、そして食生活を改善することが大切です。それと同時にストレスを溜めないようにしていくことです。


ちなみに私はコンビニで販売されているものを購入して食べる回数を減らしたら、ニキビが減ってきました。

恐らく食品添加物か何かが原因なのかもしれません。

また女性は化粧をきちんと落とすことも大事ですね。

思春期のにきびと違って、大人にきびは大人ならではの原因のようです。
自分なりのストレス解消法などを探してみるのもいいかもしれませんね(^^)


美容 / 16:54 / comments(0) / trackbacks(0)
顔のたるみ改善 

最近顔と体のたるみが気になります

カラダはメタボリックが進行しているためか、何だか薄いダウンジャケットを着た感じです(^^;

この肉の服を一枚脱げたら良いのですが(笑)

顔のたるみはなかなか改善しにくそうです

たるみを解消する方法としては、美顔器などを使う方法がありますが、
最近では美顔器以外のたるみ改善方法として、ヒアルロン酸注入が人気のようです。

ヒアルロン酸自体は、もともと肌に含まれている成分なので、安全面をうたっていることで人気のようです。

ヒアルロン酸は桁違いの保湿力をもっています。
そのためこのヒアルロン酸が減少すると、顔のシワやたるみの原因となってくるとのこと。

ヒアルロン酸入りの美容液やコスメグッズや飲料や食べ物までも登場しています・・・
ヒアルロン酸って飲んでも、たるみ改善に効果があるのか不思議ですが(^▽^;)


注目された成分を配合した商品が何でも商品化されてしまうのは良くある話ですが・・・

ヒアルロン酸を飲んでも効果があるなら、楽で良いですね^^

たるみを改善するためにヒアルロン酸注入をする場合に気になるのが、やはりヒアルロン酸注入の失敗なのではないでしょうか。

しかし実はヒアルロン酸注入は失敗例などはほとんどないそうです。

ヒアルロン酸自体が、身体にもともとあるものですので、副作用などもないようですし、痛みもほとのど感じることはないようです。


ヒアルロン酸注入以外にも、たるみを解消する方法としては、顔の筋肉の衰えをカバーでするようにすれば良いようです。

例えば、顔のたるみなどは表情筋を鍛えることで改善することができます。
普段使わない筋肉を意識的に使うことによって、衰えていた表情筋を復活させることができます。

表情筋を使わせるには、表情筋専用のエクササイズ法などをおぼえないといけませんけど^^;


ビリーズブートキャンプ並みに、「7日間で顔のたるみ改善DVD」など出そうな気がしているのは私だけでしょうか(^^;

「○○ブートキャンプ」とかいう名前のDVDがいつ増えるのかなぁと気になっています(笑)






美容 / 16:42 / comments(0) / trackbacks(2)
しみとり しみの種類

太陽の下で思いっきり過ごしたいけど、紫外線が、メラニンが……
本当に暑かった夏もようやく一段落し、最近ではクーラーなしでも夜ぐっすり眠れるほど涼しくなりました。


しみに関する美容やコスメグッズが多く存在しています。
最近では、第一三共ヘルスケアがしみの改善につながる成分を配合した医薬品「トランシーノ」を2007年9月4日に発売すると発表しました。

30〜40代の女性のほおなどに見られるしみの1種「肝斑(かんぱん)」に対する効能について、日本の医薬品で初めて厚生労働省から承認を受けたとのこと。


気になりますね(^^;


私もしみ取り対策をおこなっていると、しみが出来やすいところがあることに気づきます。

例えば、顔や手、腕などはつねに紫外線に晒されているところですので、しみが出来やすい部分になると思います。

やはりしみが出来て一番嫌なのが顔でしょう(><)

顔は一番目立つところですので、なるべくしみが出来ないように、目立たないようにしていきたいものです。顔に出来るしみは、目の周辺・頬・鼻・唇など様々な部分に現れてきます。


またきちんとしみ対策をしていても、加齢によるしみもありますので、完全に防ぐことは難しいことなのかもしれません。

しみを防ぐためには、皮膚の新陳代謝を表すターンオーバーを正常に働かせて、メラニン色素を除去することが大切だといいましたが、このターンオーバーを正常に働かせない原因としては紫外線以外にもいくつか存在しています。

しみ取りを頑張っても、紫外線対策をきちんとしていても、しみが一向に減らない人がいます。そのような人は生活習慣が乱れている可能性が大です。


例えば毎日過度のストレスにさらされている人、飲酒や喫煙の習慣がある人、食生活が乱れている人、毎日睡眠不足の人、スキンケアをきちんとしていない人、これらの人はしみが治らない生活をしてしまっています。

しみ取りに勤しむのも結構ですが、基本的な生活習慣が乱れていると、治るものも治りません。これはしみだけではなく、肌のさまざまなトラブルに影響を与えていきます。

また毎日の生活のことですので、積み重なると非常に大きな影響を与えてしまいます。
少しずつ今の生活を改善していくことが大切のようです。

また、しみの種類を知ることで、しみの原因やしみ取りの対策が違ってきますので、まずは自分のしみがどのタイプに当てはまるかを把握しておくほうがいいでしょう。

■しみ取り-炎症性色素沈着その1
しみの種類の中には炎症性色素沈着と呼ばれるタイプのしみがあります。この炎症性色素沈着の場合はレーザー治療でのしみ取りが効果的だといわれています。レーザー治療は専門の皮膚科などでおこなっている治療です。レーザー治療は頻繁におこなわれているということです。

■しみ取り-炎症性色素沈着その2
しみの炎症性色素沈着になる原因としては、炎症を伴ったにきびややけど、かぶれなどがあげられます。肌に何らかの原因で炎症が起こったときなどになるといわれています。ただ炎症性色素沈着の場合は、比較的治療や対策をしやすいものなので、これ以上悪化しないように気をつけていくことが大切です。

■しみ取り-炎症性色素沈着その3
炎症性色素沈着では、皮膚科でレーザー治療によってしみ取りをおこなうことが一般的ですし、効果が高いといわれています。しみのレーザー治療が出来る皮膚科はカウンセリングなどをおこなっていますので、まずは一度診察を受けてみるといいと思います。




美容 / 16:08 / comments(0) / trackbacks(0)

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